ベルタ酵素飲み方

ベルタ酵素は効果なし!ダイエットで失敗する5つの間違い

 

ベルタ酵素ダイエットには、置き換えやファスティングがあります。

 

置き換えとは、
1食または、2食をベルタ酵素ドリンクだけで過ごす方法です。

 

 

 

ファスティングとは、
プチ断食と言い3日以内ベルタ酵素ドリンクだけで過ごす方法です。

 

 

そのベルタ酵素ダイエットで効果なしの人は、
なぜ、ダイエットで失敗たのか?検証しました。

 

ベルタ酵素は効果なしの口コミ

 

 

一食置き換えって無理、味は桃味?でとても美味しいのですが、
    炭酸水で割ってみても全然お腹にたまらないので置き換えできませんでした。

 

 

胃腸が弱い私には刺激が強くて…飲みやすくするために甘いんだろうけど、私には合わないな…

 

 

 

断食3日、回復食3日行い、断食なので当然痩せますが、2キロ痩せすぐに2キロリバウンドしました。

 

 

 

暴飲暴食はしていません。肌の調子も良くなると聞きましたが、実感はありません。

 

ベルタ酵素ダイエットで失敗する5つの間違いとは?

 

1, ベルタ酵素を飲んでいるだけでは痩せません!

 

2, ベルタ酵素を炭酸水で割れば一定時間は、お腹が満たされます。
  空腹を感じたら酵素ドリンクや水分補給で満たしましょう。

 

3, ベルタ酵素の成分は、野菜や果物、穀物、海藻類などを
   発酵させて作られていますので刺激性のものは入っていません。

 

4, 回復食でリバウンドする方は、糖質制限やプチ断食で
   炭水化物をカットした身体にお粥などを摂ることで
   身体が飢餓状態のため脂肪として溜め込んでしまいます。

 

5, 肌の調子が良くなると感じるには、少し時間がかかるかもしれません。
  ご存知のように腸内環境が大きく影響してきますので、
  お通じや体内毒素の排出が行われた後に感じられるからです。

酵素ってよく聞くけど............酵素ってなぁに?

 

酵素とは、私たちが体内に持っているもの。
聞いたことがあると思いますが、消化酵素と代謝酵素。

 

不規則な生活や加齢などにより酵素が不足しがちです。

 

その酵素は生の食べ物の野菜や果物、魚や肉など
から摂ることで補うことができますが、
加熱処理することにより消滅してしまいます。

 

食べたものを消化吸収しエネルギーに換えるするための消化酵素と
身体の各機能を働かせるための代謝酵素により私たちは生きています。

 

体内酵素の不足が消化を遅らせ、代謝機能の働きを鈍らせます。
その結果、太りやすい体質になってしまいます。

 

ベルタ酵素ダイエットで身体リフレッシュ!痩せやすい身体に

 

 

ベルタ酵素で置き換えやファスティング(プチ断食)をすることにより痩せやすい身体作りができます。

 

一番ベルタ酵素ダイエットに入りやすい朝食の置き換えの場合、
朝の食事をベルタ酵素だけを飲んで過ごします。

 

昼食や夕食は通常の食事にするわけですが、
食事の量や糖質などをコントロールすることにより
痩せやすい身体になっていきます。

 

朝の置き換えは即効性はありませんが、1ケ月から3ケ月位、
続けるとお腹周りやお肌の質感に変化を感じることができます。

 

長く続けることで気付かない内に痩せてキレイになれる!ベルタ酵素

 

「ベルタ酵素飲み方」こんな間違いしていませんか?

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