ベルタ酵素飲み方

ベルタ酵素 美味しく飲むなら豆乳割り

 

ベルタ酵素ダイエットは99%の人が成功している人気の酵素です。

 

 

モデルさんや芸能人の多くが愛飲していることは多くの方に知られています。

 

ベルタ酵素を美味しく飲んでダイエットするなら豆乳割りが一番。

 

と、言うことで飲み方や割り方など様々な活用法を紹介したいと思います。

 

 

女性のためのダイエット法ならば豆乳って一番に思いますよね。
低カロリーで
健康食品としても定番ですから、

 

 

 

ベルタ酵素と豆乳を合わせたドリンクは良いとこ取りです。

 

ベルタ酵素の豆乳割り

 

ベルタ酵素1に対して豆乳3の割合で割ることがベストです。

 

割合は自分の飲みやすい割かたが継続できるポイントかと思います。

 

 

豆乳はカロリーを気にする必要もないですし、
ベルタ酵素で割ると効果が出にくいという事もありません。

 

ベルタ酵素の豆乳割りは、混ぜると若干固まりヨーグルトみたいになるから
スプーンでかき混ぜた方が飲みやすくて良いです。

 

ベルタ酵素は甘いピーチ味ですから、
豆乳と混ざっても味はそれほど違和感がないと思います。

 

豆乳の効果

 

豆乳は大豆からできていますから、その効果は大豆成分に由来します。

 

大豆成分は、女性ホルモンに似た働きをすることから

 

様々な女性用品に使われています。

 

大豆は、「畑の肉」とも呼ばれ豆類の中でも特にタンパク質を豊富に含んでいます。

 

植物性のタンパク質としては非常に優れた食品です。

 

豆乳に含まれているタンパク質の割合は多く約30〜40%にもなります。

 

体内で作ることができない必須アミノ酸もバランスよく含んでいます。

 

タンパク質の他には様々な栄養素を含んでいる優等生です。

 

ダイエット中は食事制限によりタンパク質不足です。

 

豆乳は、効率的にタンパク質を摂取できる上、

 

カロリーを抑えることができ、ダイエットに最高の食材と言って良いでしょう!

 

豆乳について詳しくは日本豆乳協会

 

ベルタ酵素の豆乳割りは、
日常生活での栄養の偏りや腸内環境改善など

 

健康管理をすることにより
いつの間にか、お腹周りがスッキリして

 

痩せやすい身体作りが出来ていることになります。

 

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