ベルタ酵素飲み方

酵素ドリンクと断食の方法

 

断食という言葉から連想するとお坊さんが修行するイメージがありますが、
雑誌やテレビなどを通してファスティング(断食)という言葉でご存知かと思います。
特に身体の中からきれいになれる酵素ダイエット法はファスティングが有名です。

 

 

断食とは何?

 

断食とは、本来3日間以上食べ物を口にしない「断食」のことを言います。
断食は本来、修行僧が行うことが一般的で身体を極限状態に置くという過酷な方法で行われていました。
現在では、指導者がいる施設でないと断食は安全に行えないし健康を損ねる恐れがあるという理由から
安全な断食を行っている断食の施設は少ないのが現状です。

 

この断食と酵素ドリンクを有効的に組み合わせたダイエットが、ファスティングなのです。
ベルタ酵素ドリンクのファスティングは、最もお手軽で効果的な断食。

 

完全な断食ではなく食事の代わりにベルタ酵素ドリンクだけを一定期間摂るということ、
短期間で効果的なベルタ酵素ドリンクを摂ることで
内臓機能をリフレッシュさせ、デトックス効果により体内に溜まった老廃物を排出し、
腸内環境が改善され免疫力もアップさせることができます。

 

ベルタ酵素ドリンクを使ってファステイングが自宅で簡単に行えます。
もし、分からないことや疑問を感じたらベルタ酵素ダイエットサポートに!

 

ファスティング(断食)をすると身体に良い理由は何?

 

上記の通り、ファステイングをすることで内臓をお休みさせることで、身体のメンテナンスになることが挙げられます。
そして、ファステイングをすると内臓機能を休ませるだけではなく、
ファステイングをすることで体内に蓄積された栄養分(中性脂肪など)で補われます。

 

そのようなことから、代謝機能が改善され自然治癒力がアップしたり
体内毒素の排泄など本来持っている健康的で痩せやすい身体に体質改善が期待できます。

 

ベルタ酵素ドリンクは健康的に痩せられるというのが、このファスティングが注目されている理由なのです。

 

ファスティングはどのタイミングで実施すれば良いの?

 

ベルタ酵ドリンクのファスティングは、ダイエット効果だけではなくデトックス効果もすごいんです。
ファスティング期間は、通常3〜1 日間程度が基本で体調が良ければ何時行っても問題ありません。
当サイトのおススメ期間が生理後の痩せ期間です。

 

ここ数年、ベルタ酵素ドリンクのファスティング(断食)がダイエット効果があると注目されていますが、
断食は、本来身体を元気にするための効果的な健康法なのです。
ベルタ酵素ドリンクでファスティングを行うのでしたら、生野菜の栄養を十分に摂りながらできますから、
身体への負担も好きなく理想的な断食(ファステイング)ではないでしょうか。

 


「ベルタ酵素飲み方」こんな間違いしていませんか?

 

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