ベルタ酵素飲み方

ベルタ酵素3日間ファスティングで即効で痩せる効果

ベルタ酵素でダイエットする場合
一番効果が出やすいのがファスティング(断食)です。

 

注意していただきたいのが、
ファスティング前後の3日間の食事です。

 

通常の食事からいきなりファステイングをしてしまうと
身体が飢餓状態に陥り

 

食べた栄養を脂肪と言う形で体内に溜め込んでしまい
「ダイエットをしているのに痩せない」と言うことになってしまいます。

 

 

ベルタ酵素でファスティングをする前後の3日間の食事の重要性

 

ベルタ酵素で3日間ファスティングする場合
ファステイング期間と同じ予備日を作りましょう。

 

ファステイング期間と同じ期間の予備日は、
徐々にファステイングを行えるように
消化器官をなじませるような食事にしていきます。

 

肉料理や油料理、ジャンクフード、甘い食べ物を少なくしていきます。

 

 

和食を中心とした食事にしながら主食の炭水化物の量を
通常の1/3に減らしていきます。

 

そして、本番のファスティングに入って行くわけです。

 

ベルタ酵素で3日間ファスティングの効果的な飲み方

 

ベルタ酵素を原液で飲む方法もありますが、

 

お腹が満たされるように、
お水で割ったり炭酸割りがオススメです。

 

 

割り方は、
ベルタ酵素原液に対して3倍から5倍に薄めます。

 

割るものによって味のバリエーションが楽しめますが、
糖質などカロリーの高いのジュースには注意しましょう。

 

ベルタ酵素60mlを1日に5〜6回飲むようにします。
お腹が空いたら飲むようにすると効果的です。

 

上記のパターンで
ベルタ酵素3日間ファステイングをすると効果が出やすいです。

 

ベルタ酵素で3日間ファスティングの効果的な飲むタイミング

 

朝食の時間、
10時頃、
昼食の時間、
3時頃、
夕食の時間、など

 

1日に5〜6回飲むようにしましょう。
また、お腹が空いたり、甘い物が欲しくなったら
ベルタ酵素を飲みましょう。

 

ベルタ酵素ファスティング口コミ


女性 31歳
ピーチ味で甘くて、とても飲みやすく、炭酸水で割ってゆっくり味わって飲む事でお腹も膨れて腹持ちがよかったです。
そのままの原液でも飲めます。3日間のファスティングを試してみましたが、
顔の浮腫が取れてスッキリし、お腹の調子も肌荒れも改善されました。

 


女性 24歳
最近ファスティングに、はまっているので2週間おきに2日間試しています。
普通に食事する時も朝飲んでいます。
ピーチ味が美味しいのでたくさん飲みたくなっちゃいますね。
620種類の酵素が入ってるから身体がスッキリ軽くなるのがわかります。

 

ベルタ酵素3日間ファスティングまとめ

 

ベルタ酵素は、甘いピーチ味でとても飲みやすく原液のままでも飲めるし、
炭酸水で割ることで腹持ちが良い。

 

お腹の調子も肌荒れも改善されて身体がスッキリ軽くなるのが分かる!

 

 

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