「ベルタ酵素」ファスティング

「ベルタ酵素」ファスティング効果や口コミ評判ってどうなの?

「ベルタ酵素」ファスティング効果は、
成功率99%
実績が証明しています!

 

ベルタ酵素はモデルさんや芸能人のために限定で作られていたのです。
一般販売されるとその評判でたちまち大ベストセラーに!

 

そこには確かな裏付けがあったのです。
医学誌「診療と新薬」に、ベルタ酵素ダイエットの
試験結果が論文として掲載され認められたことなのです。

 

「ベルタ酵素」のダイエット試験

 

ベルタ酵素で行ったダイエット試験とは、
ベルタ酵素で1日1食置き換えること、
水や炭酸水を数倍に割って摂取する方法の比較試験を行いました。

 

その結果、テスターの体重が減少した平均値は3カ月でマイナス4.4kg
ベルタ酵素を含まない飲み物を摂取したグループの平均はマイナス0.5kgとなりました。

 

ベルタ酵素は肥満予防やウエスト・ヒップなどの部分的な
身体の構造変化について意味ある変化が認められました。

 

植物発酵エキスは、整腸作用や抗酸化作用があることは知られていましたが、
ベルタ酵素には、「肥満予防効果と痩せやすい体質になる」ということが
医学誌の「ダイエット試験結果」により証明され高い評価が得られました。

 

「ベルタ酵素」ファスティングの口コミ評判

 


美味しい味なので飲むのが楽しみになる。
1対3のソーダ水割りも美味しいけど、無糖のプレーンヨーグルトにかけるのは、私のお気に入り。

 

置き換えよりも毎日の健康と美容に活用しています。
始めたばかりですが4日でマイナス1k gです。少し続けてみる価値あるかも。

 

 


便秘症の姉からススメられました。
お通じと身体に良いと聞いていたので前から酵素ドリンクが気になっていたんです。

 

子供のころに飲んでいた酵素ドリンクとは違い、うそみたいに飲みやすい!焼酎で割りたい(笑)

 

二日ほど経って、すごくしっかりしたう○ちが出ました!
ちなみに、ファスティングには使ってません。
おなかに溜まらないし。値段が高いので一日置きで飲んでます。
今後の身体の調子に期待です。

 

 


ベルタを飲んだ翌日から便が3回でるのが2〜3日続き、2kgはすぐ落ちました。

 

量は食べていましたが、食べる物を制限していたのでベルタだけの効果ではありません。

 

便通は良くなるし産後で肌荒れしていたのが改善されたような気がします。

 

 


「産後ダイエット」にと思い、運動よりは取り入れやすいので購入しました。
何より飲みやすいです。私的には味が好きです。

 

朝は、一番食欲がないのですが、置き換えて飲んで1ヶ月でマイナス2kg!
肌の調子も良くなったのかニキビが出きなくなりました!少しお値段が気になりますが・・・。

 

 

ベルタ酵素の口コミ・評判は

 

        美味しい!

 

        飲みやすい!

 

        便通が良くなる!

 

        体重が目に見えて落ちる!

 

【関連記事】「ベルタ酵素エンザミンの特徴」「ベルタ酵素 効果」

 

ベルタ酵素のファスティングとは食事を置き換えること


ベルタ酵素のファスティングとは、朝食や夕食の代わりに「ベルタ酵素」だけを飲むことなんです。
食事を摂らない代わりにベルタ酵素を水や炭酸水で割って満腹感を得ることで、
一食分のカロリーがカットされてダイエット効果が得られるのです。

 

「ベルタ酵素」は、165種類もの野菜や果物からできた発酵食品の酵素ドリンクですから栄養バランスも安心!

 

 

「ベルタ酵素」ファスティングの種類


「ベルタ酵素」ファスティングにも様々な種類があります。
一食置き換え(半日ファスティング)
一日間ファスティング、
二日間ファスティング、
三日間ファスティング

 

一食置き換えは、ファスティング初心者や時間をかけてゆっくりダイエットする方におススメします。
朝食の置き換えは、煩わしさもなく入りやすい方法です。
朝食の置き換えより効果的なのが、夕食の置き換えです。

 

「ベルタ酵素」のファスティングは即効ダイエット

 

モデルさんや芸能人の方々が行っている「ベルタ酵素」の即効ダイエットが三日間ファスティング。
短期間に即効で効果が出るから、目標体重になったら、次は一食置き換えを継続して体重維持をします。
3ケ月、6ケ月と続けることで、1年後にはプロポーションの維持や痩せやすい体質に改善していきます。

 

 


 

【注意!】ファスティング前後の食事


ファスティングの効果を
最大限に引き出すためには、
食事の代わりにベルタ酵素を飲むだけではなく

 

準備期間と
回復食期間
特に重要です。

 

準備期間は、
食事の量や内容を調整していく期間になります。

 

準備を十分にしないで
ファスティング期間に入ってしまうと、

 

急激な食事量減や
塩分量の減少などにより
体の調子が悪くなる症状が出やすくなります。

 

そして、ファスティングの
効果自体も少なくなるので
注意しましょう。

 

ファスティングに入る
心の準備が出来ていれば
食べないことへの
精神的ストレスも小さくなり、
成功することに一歩近づきます。

 

準備期間は、
ファスティング期間と
同じ日数だけ確保することが理想です。

 

その方の食生活や
体調を考慮して
最低1日以上
通常で3日間の準備期間、

 

外食やコンビニが多く
暴飲暴食気味の方は、
5〜7日間ぐらい
準備期間を設けることが理想です。

 

この準備期間や回復食
おススメの食材は、
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」と呼ばれる食品です。

 

また、この準備期間から
タバコやお酒、
肉類や脂料理、乳製品は避けましょう。

 

ファスティング期間は、
ベルタ酵素ドリンクと
水だけで過ごす期間になります。

 

日常生活に支障がないように
ベルタ酵素ドリンクの
栄養素が補ってくれます。

 

「ベルタ酵素」ファスティングの効果的な飲む量

1日1食ファステイングは、
1食だけを置き換えられて
気軽に長いスパンで考えている方に
おススメです。

 

1日ファステイングは、
消化機能をお休みさせて
身体をリセットします。

 


1日3食を
ベルタ酵素ドリンクと
水だけで過ごします。

 

 

3日間ファステイングは、
体内の余分なものを排出してスッキッリ
体内から健康効果を目指します。

 

ベルタ酵素の効果を高めて美味しい飲み方
ベルタ酵素を美味しく飽きずに飲むためには、
お水や炭酸水を1:3くらいに割って
ベルタ酵素ドリンクとして飲むと満腹感も出やすいです。

 

食事の代わりにベルタ酵素ドリンクだけを飲んで
栄養補助しながらダイエットすることなんです。

 

ベルタ酵素ドリンクの効果的な飲むタイミングは、
朝、昼、晩の食事の時間と10時、15時、おやすみ前を基本に
空腹を感じたら飲むようにすると更に効果的です。

 

また、水分補給は、1日2リットルを目安にすることがおススメです。
体内に水分が足りないと脱水症状が起こり
血液も濃く粘りのある状態になるため血流が悪くなってしまいます。

 

その結果、からだ全体に酸素が届きにくくなり
からだの機能が低下し最悪の場合、命の危険にも及びます。

 

ベルタ酵素ダイエットを成功させるには、
ベルタ酵素の効果的な飲み方と
通常の食事をコントロールして

 

糖質カットできるから短期間に痩せられるんです。
そして通常の食事の摂取カロリーもカットできるから痩せることができるんです。

 

しっかりと正しい飲み方を習慣づければ
必ずダイエット効果が実感できます。

 

成功率99%のベルタ酵素ですから!

 

「ベルタ酵素」の目的別ファステイング


ファステイングとは、断食をすると言うことです。
ベルタ酵素でファステイングをすることにより、

 

体内に固形物を摂らないため内臓を休めリセットする事ができ
カロリーカットや糖質カット等により痩せやすい身体作リにつながっていきます。

 

いつまでにどれくらい痩せたいのか?
目的によってファスティングの期間を決めましょう。

 

半日ファスティングとは、
一食だけベルタ酵素に置換える方法で一食置き換えと言います。
体質改善しながら痩せやすい身体作りには3ケ月から半年間くらいの期間が必要です。
目標値や効果としては、マイナス5kg〜10kgを目指す方が多いようです。

 

1日ファスティングとは、
1日3食をベルタ酵素ドリンクだけで過ごし消化機能をリセットします。

 

体内に固形の食べ物を摂らないため
ダイエット効果よりも体内機能のリフレッシュにより
内臓機能の正常化を目指します。

 

3日間ファスティングとは、
3日間のファスティングで体内の余分なものを排出してリフレッシュ!
即効でダイエット効果が期待できます。

 

また、3日間のファスティング効果で味を敏感に感じるようになり
効果は、マイナス3kg〜5kgが目標値の方が多いようです。

 

「ベルタ酵素」の1食置き換えは効果的で続けやすい!


1食置き換えとは、
朝食や夕食をベルタ酵素だけで済ませる方法です。

 

朝食を置き換えることで、
前日の夕食から当日の12時まで体内に固形物を摂り入れないため
体内酵素の排泄リズムがスムーズになるメリットがあるからです。

 

ベルタ酵素ダイエットが初めての方や緩やかにダイエットしたい方に、
一番簡単に入りやすい置き換えダイエットをオススメします。、

 

「ベルタ酵素飲み方」でオススメの置換えダイエット

ベルタ酵素の飲み方置換え 最初の3日間
朝食 :  置換え  ベルタ酵素 60ml
昼食 :  通常食 + ベルタサプリ2粒
夕食 :  置換え  ベルタ酵素 60ml

ベルタ酵素の飲み方置換え 4日目以降27日間
朝食または、夕食:  置換え  ベルタ酵素 40ml
昼食   :通常食 + ベルタサプリ2粒
夕食または、朝食 :  通常食
1日の摂取カロリー 1350カロリー以下が目標です。

 

夕食の置き換えは、朝食よりも夕食の方がボリュームが多い食事でも
食後、身体を動かさずに過ごすため、
置き換えをすることで更に効果的に痩せることができるのです。

 

「ベルタ酵素」ファスティングからのリバウンドに注意!

ダイエットの準備期間なしで、
いきなりベルタ酵素を飲んでファスティングして身体に栄養補給をストップしてしまうと

 

身体の中では、準備ができていないため飢餓状態となり
身体の防御反応で入ってきた栄養成分を
中性脂肪として体内に溜め込んでしまい太る原因となってしまいます。

 

ファスティング後のリバウンドがその症状ですから注意しましょう。

 

摂取機能の反応で
食べたものをなるべく多く吸収するようになるため
かえって太リやすくなってしまいますので注意が必要です。。

 

ベルタ酵素ファスティング開始前の準備期間には、
甘いもの、炭水化物、肉類、高脂質のもの、カフェインなどは控えましよう。

 

ベルタ酵素置き換えで一番効果的な飲む時間は夕食の置き換えです。

 

理由は
一般的に夜は一番ボリュームのある食事になるからです。
朝食や昼食よりも
ボリュームのある夕食を食べた後の方が
カロリーを消費する事が少なくカロリーオーバーだからです。

 

一番、効果的にベルタ酵素飲むには、
夕食の置き換えがベストです。

 

「ベルタ酵素」ファステイング 後の回復食が最も重要!

 

ベルタ酵素でファステイング(プチ断食)が終了したあとの回復食が、
特に重要となります。
胃の容量が少しずつ小さくなり始めるころが回復食になり
そのあともダイエット効果が続いていきます。

 

ファステイング中は固形物の摂取をしていませんし、
いきなり、おかゆなどの糖質類を摂ってしまうと、

 

身体が飢餓状態のため摂取した栄養分を体内に、ため込んでしまうため
リバウンドの原因となりますので注意が必要です。

 

当、サイトのおススメ回復食

回復食の最初の食事は、

 

1, ミネラルウオーターの白湯や梅干しを入れた白湯などを摂る。

 

2, 大根1/3を柔らかくなるまで煮込んだ茹で汁を飲みます。

 

 

3, その後、茹で汁と一緒に大根を食べるようにします。

 

回復食の2食目から温野菜とその茹で汁を飲みましょう。
湯豆腐と温野菜などでも良いでしょう。

 

当サイトでは、回復食にいきなりオカユはオススメしません。

 

理由はご飯などの炭水化物は
糖質が高くリバウンドの危険性が非常に高いからです。

 

徐々に普通食に戻していくわけですが、
ご飯、麺類、パン類の摂取量を少なくしましょう。
和食中心のおかずが望ましいですね。

 

 

体型維持のポイントや痩せやすい身体作りには、

 

1, 和食中心で野菜やフルーツから食べましょう。

 

2, 良く噛んで食べるようにしましょう。

 

3, ご飯や麺類、パン類などの主食の量を通常の1/3に減らしましょう。
 ( 通常の食事でおかずの量は変えません。)

 

リバウンドを防ぐには、
ファステイング後の食事の量や摂取カロリーを考えることが重要です。

 

成人女性の摂取カロリーは1,600カロリー以下です。

 

「ベルタ酵素」ファスティング効果や口コミ評判まとめ

  

 

 

 

ベルタ酵素ダイエットで99%が痩せたという実績はすごいこと、
それは、専任担当によるダイエットサポートがあるからなんです。
途中でくじけそうになった時など力になって助けてくれますよ。

 

ベルタ酵素は、
美味しいピーチ味で脂質0だから安心して飲めますね。

 

ベルタ酵素は酵素数165種類を配合、
ベルタ酵素サプリは酵素数620種類を配合されているんです。

 

ベルタ酵素1食置き換えのコストは、
113円と自販機のジュース1本分とお安く

 

ベルタ酵素1本で18回も使えますので
コストパフォーマンスに優れた酵素ドリンクです。

 

定期便パックは、今なら送料無料
1回から解約OKですから、買取回数縛りのリスクはありません。

 

ベルタ酵素定期便パックにはサプリ非売品60粒入り1袋と
話題のスーパーフードチアシードが限定でもらえるんです。
販売が終了していたらごめんなさいね。

 

ベルタ酵素サプリは、旅行などに持っていくと便利ですよね。
だから単品で購入するよりも定期便パックがオススメなんです。

 

 

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